El huevo no solo aporta proteínas
Muchos creen que las propiedades y beneficios nutricionales del huevo se limitan a su aporte de proteínas y, aunque las…
5 beneficios del huevo para los niños
Si aún crees que comer huevos todos los días es dañino para la salud, estás equivocado. Varios estudios e investigaciones…
Cómo almacenar los huevos
Los huevos, como muchos otros alimentos perecederos, deben almacenarse en el refrigerador hasta que se necesiten para ayudar a mantener…
Más consumo de huevos, más memoria
¿Eres de aquellos que sueles llegar a casa, y te das cuenta que has olvidado las llaves para ingresar, o…
Huevo cocido, la mejor forma de prepararlo y ¡salir ganando!
Como todos sabemos, el huevo es un superalimento que no solo nos saca de un apuro en la cocina, sino…
El huevo y la salud dental
Las caries se producen por la destrucción de la estructura de los dientes. En un inicio afectan el esmalte, que…
El huevo y una dieta balanceada
Según la Fundación para la Hipercolesterolemia Familiar de España, el consumo de huevos no está ligado a un aumento importante…
Los beneficios del consumo de huevo para la memoria
Un nuevo estudio, realizado por investigadores de la Universidad del Este de Finlandia, ha observado que la ingesta dietética de…
El huevo, un alimento sin carbohidratos ni azúcar
Los huevos son un alimento que contiene cero carbohidratos y cero azúcar. Y no por eso dejan de ser deliciosos…
El huevo es un aliado en la dieta de los deportistas
Cuando una persona decide iniciar un régimen de actividad física frecuente, es necesario que planifique, de acuerdo a la intensidad…