3 razones para agregar verduras en el desayuno
El desayuno es el primer alimento del día y de éste depende la cantidad de energía que tenemos para el…
El huevo, alimento ideal en la tercera edad
Los huevos son alimentos de gran valor nutricional tanto para niños como para adultos. Pero sobre todo, son una fuente…
El huevo, fuente de vitamina B2 y B12
El organismo, para su funcionamiento adecuado, requiere de una alimentación saludable. Dentro de esta alimentación, las vitaminas juegan un papel…
Huevo, un superalimento
El huevo representa un alimento completo que tiene propiedades nutricionales importantes. Expertos aconsejan incluirlo en la dieta, ya que además…
Más huevo, más vitamina D, sin vueltas que dar
Un elevado porcentaje de la población ecuatoriana muestra insuficiencia de vitamina D, según estudios. Esta vitamina es una hormona que…